Этот
тренинг для тех, часто испытывает тревогу, переживает, и, неважно по-поводу чего:
сделать выбор или совершить ошибку, потерять любимого человека, работу
или деньги, быть плохим или выглядеть ужасно, заболеть или чувствовать
боль. Эти негативные эмоции отравляют жизнь, лишают радости и сил и,
что самое неприятное, своими страхами и сомнениями мы фактически
делаем неосознанный "заказ" нежеланного события. Каковы же они факторы
страха, и как жить без стрессов?
Приходите на тренинг. Вы исследуете эти процессы и научитесь управлять ими.
В программе:
- Какие бывают страхи и как они проявляются,
- Тесты на доверие,
- Упражнения на стрессоустойчивость,
- Дыхательная гимнастика для обретения душевного равновесия,
- Техники, приемы для освобождения от страхов.
В результате тренинга вы научитесь:
- Выявлять страх на этапе возникновения,
- Приручить страх,
- Предотвращать стрессы,
- Смело и решительно идти к своим целям,
- Радоваться жизни!
Тренер
Тренинг проходит 2 дня: суббота и воскресенье с 11.00 до 19.00.
Стоимость программы с учетом 8 % скидки по предоплате за 14 дней до начала программы:
4600 рублей.Стоимость программы без учета скидок:
5000 рублей.В стоимость программы
питание не включено.Способы оплаты.Действует система скидок. Для участия в тренинге Вам необходимо
отправить заявку и наш менеджер свяжется с Вами.
Посмотреть
расписание… --
Интервью с тренером Леной Шехиной, о новом тренинге "Фактор страха. Жизнь без стрессов."
По поводу всего нового всегда возникают вопросы, в том числе и по
поводу этого нового тренинга. Мы решили задать основные вопросы
ведущей тренинга "Фактор страха. Жизнь без стрессов"
Лене Шехиной (тем, кто ничего не боится в жизни - не читать!).
Кому ты можешь порекомендовать этот тренинг? Кому он более всего окажется полезным?
Л.Ш:
Этот тренинг будет полезен тем людям, которые часто в своей речи и в
своих мыслях употребляет выражения: "Я боюсь, мне тревожно, я волнуюсь,
я беспокоюсь, мне важно знать, я опасаюсь, я несвободен", т.е.людям,
которые обеспокоены своим будущим, прошлым, хотят держать все под
контролем+.Получается, что всем! Потому что нет на Земле человека,
который бы ничего не боялся! Но кого-то это достает так, что ничего уже
не хочется, нет сил идти к своим целям, и, вообще хоть чего-то хотеть!
Специально для этих людей я создала этот тренинг.
Кому бы ты не советовала проходить этот тренинг? Есть ли противопоказания?
Л.Ш:
Не рекомендую тем, кому требуется индивидуальная психотерапия т.к.
тренинг - это развитие, обратная связь и нарабатывание навыков работы
со страхами. А если Вы довели себя до панических атак, Вы не сможете
принимать информацию адекватно, а значит и результат будет нулевой. И
еще не рекомендую этот тренинг тем, кто не хочет или боится менять что
-то в своей жизни, это станет барьером для всех участников тренинга и
понизит результативность тренинга в целом. Очень много времени и
энергии уходит на преодоление сопротивления этого человека.
Что самое главное получат участники тренинга в качестве результата?
Л.Ш:
Самое главное - понимание механизмов возникновение страхов, осознание
этих страхов и, конечно, конкретные приемы, методы и техники работы со
своими страхами, которые потом можно легко применить в жизни
самостоятельно. В результате состояние становиться более ровным,
комфортным и радостным. В Академии Успеха, которую я тоже виду есть
целый блок работы со страхами и по отзывам участников после этого блока
основная часть страхов уходит, появляется больше уверенности и доверия
к жизни.
Отличаются ли эти тренинги от других по этой же тематике? Если да, то чем?
Л.Ш:
Да ,конечно! Любой тренинг отличается от другого ,хотя бы тем ,что, их
ведут разные люди - тренеры, и ,у каждого есть свой уникальный опыт
жизни, свое уникальное мышление, свой лексикон. Например, я- открытый
человек и веду свои тренинги в откровенной, честной, иногда даже в
жесткой форме. От этого ,некоторым людям становиться страшновато, но мы
вместе преодолеваем и этот страх, в том числе , это тоже упражнение,
которое помогает выйти каждому на другой уровень личной свободы! И еще
мои тренинги отличаются от других тем, что мы много смеемся, высмеивая
страхи, побеждаем их! Этот тренинг - работа с бессознательным.
Физические упражнения, игры, "выход" на улицу и откровенные признания,
тесты и рисунки - все это направлено на "вытаскивание" глубинных
проблем.
Какие слова напутствия ты хочешь сказать
тем, кто собирается пойти на тренинг "Фактор страха. Жизнь без
стрессов" в ближайшее время?
Л.Ш:
Решите для себя, что вы хотите получить в результате тренинга, что вы
хотите, что бы я для вас сделала. Перед тренингом составьте максимально
большой список своих страхов, чем раньше начнете составлять этот
список, тем лучше, тем более полным он будет и тем эффективнее будет
работа на тренинге, а значит Ваш личный результат!
ДО ВСТЕЧИ!
--
Аудионастрой "Свобода от страхов, депрессий и стресса".
